Kruhový trénink

Kruhový trénink je intervalové cvičení, které na několika stanovištích komplexně procvičí celé tělo. Výrazně zvyšuje fyzickou kondici, sílu i vytrvalost. Náročnost cvičení si volí každý sám podle svých možností a trénink je vhodný úplně pro každého. Pro děti a mládež do 13ti let však doporučujeme spíše naše skupinová cvičení přímo pro děti.

 

Rozvrh lekcí dle rezervačního systému